Wat is candida en hoe ontstaat het?

Candida Albicans is een van de vele micro-organismen die van nature in de mond, darmen en op de huid leven. Deze organismen veroorzaken problemen wanneer ze zich te snel vermenigvuldigen en de goedaardige gistvorm verandert in een zich snel verspreidende schimmel.

Normaal wordt de Candida Albicans in bedwang gehouden door de "goede" bacteriën in ons lichaam. Maar als deze vernietigd zijn (bv. antibiotica gebruik) of het immuunstelsel verzwakt is (bv. stress) kunnen de candida cellen zich vermenigvuldigen en infecties veroorzaken.

De Candida Albicans voedt zich met suiker. De klachten die kunnen ontstaan bij herhaalde candida infecties zijn o.a. vermoeidheid, opgeblazen gevoel, onverklaarbare depressies en stemmingswisselingen, spier- en gewrichtspijnen en huiduitslag.

Test Candida

Met de vragenlijst die hieronder is weergegeven kunt u testen of u een candida infectie heeft. Vragenlijst voor de candida-infectie:

Deel A - Voorgeschiedenis

Instructie bij deel A: Elke vraag die u met "ja" beantwoordt levert 1 punt.

  1. Hebt u ooit middelen tegen acne gebruikt gedurende 1 maand of langer?
  2. Hebt u ooit een breedspectrum antibiotica gebruikt ivm luchtweg-, urine- of andere infecties gedurende 2 maanden of langer, of 4x per jaar?
  3. Hebt u ooit een breedspectrum anti-biotica gebruikt voor een kuur?
  4. Hebt u ooit klachten gehad van aanhoudende prostaatontsteking, vaginale infecties of andere klachten van de geslachtsorganen?
  5. Bent u zwanger geweest 2 of meerdere keren?
  6. 1 keer?
  7. Hebt u de anti-conceptie-pil gebruikt gedurende meer dan 2 jaar?
  8. Gedurende 6-12 maanden?
  9. Hebt u cortison-medicijnen o.a. prednison, decadron, dexamethason gebruikt gedurende meer dan 2 weken?
  10. Gedurende minder dan 2 weken?
  11. Geeft blootstelling aan insecticiden, kunstmatige luchtjes, luchtverfrissers, parfums en andere (petro)chemische vluchtige stoffen matige tot ernstige klachten?
  12. Milde klachten?
  13. Zijn uw klachten erger op mistige dagen, vochtige dagen of op vochtige plaatsen?
  14. Hebt u ooit zwemmerseczeem, anusjeuk, of andere chronische schimmelinfecties van huid, vagina of nagels gehad ernstig of chronisch? Mild tot matig?
  15. Bent u dol op suiker of zoet in het algemeen?
  16. Hunkert u naar brood(jes)?
  17. Kunt u niet buiten alcoholische dranken?
  18. Hindert tabaksrook u echt?

Tel het totaal aantal punten op van deel A en ga verder met deel B.

Deel B - Hoofdklachten / hoofdsymptomen

Instructie bij deel B:

  1. Vermoeidheid
  2. Lusteloosheid
  3. Gevoel leeg te zijn
  4. Slecht geheugen
  5. Gevoel te zweven of niet in de werkelijkheid te staan
  6. Depressief
  7. Gevoelloosheid, brandende of tintelende sensaties
  8. Spierpijnen
  9. Spierzwakte of verlamming
  10. Pijn en of zwelling der gewrichten
  11. Buikpijn
  12. Obstipatie
  13. Diarree
  14. Opboeren
  15. Witte vloed
  16. Aanhoudende vaginale jeuk of brandend gevoel
  17. Prostaat ontsteking
  18. Impotentie
  19. Geen of duidelijk verminderde seksuele verlangens
  20. Endometriosis
  21. Menstruatie of andere menses-onregelmatigheden
  22. Premenstruele spanning
  23. Vlekken voor de ogen
  24. Vertekend zien (wazig zien, dubbelzien)

Tel ook het totaal aantal punten op van deel B en ga verder met deel C.

Deel C: Andere klachten / symptomen

Instructie bij deel C (= instructie bij deel B):

  1. Neerslachtigheid
  2. Irritatie/snel geprikkeld of opgewonden
  3. Ongecoördineerd handelen
  4. Concentratie stoornissen
  5. Veelvuldige stemmingswisselingen
  6. Hoofdpijnen
  7. Duizeligheid/evenwichtsstoornissen
  8. Druk boven de oren, gevoel van zwellen van het hoofd en tintelen of prikkelen
  9. Jeuk
  10. Andere huidaandoeningen
  11. Zuurbranden
  12. Spijsverteringsstoornissen
  13. Opgeblazenheid en gas in de buik
  14. Slijm bij de ontlasting
  15. Aambeien
  16. Droge mond
  17. Slijmvliesverandering of blaren in de mond
  18. Slechte adem
  19. Gewrichtszwelling of artritis
  20. Neusverstoppingen of natte neuzen (snotneus)
  21. Slijm achter in de keel
  22. Niezen
  23. Zere of droge keel
  24. Hoesten
  25. Pijn of drukgevoel op de borst
  26. Piepende ademhaling of kortademigheid
  27. Moeilijk op te houden plas of veelvuldig plassen
  28. Branderig gevoel bij het plassen
  29. Verminderd zien
  30. Brandende of vermoeide ogen
  31. Terugkerende infecties van of vocht in de oren
  32. Oorpijn of doofheid

Tel ook het totaal aantal punten op van deel C en ga verder naar de berekening van uw score en toelichting.

Bereken uw score

Tel alle punten bij elkaar op.
Uw score = A + B + C.

Toelichting

Candida dieet

Om helemaal van de Candida af te komen is het noodzakelijk naast het volgen van een combinatie-dieet om de darmen te reinigen:

  1. Gedurende 6 maanden 1 dag per week te vasten. Zo schoont u de darmen op en is er op de plekken waar de afvalstoffen zijn verdwenen weer plaats voor het opbouwen van een goede darmflora.
    Het vasten gaat als volgt in zijn werk: op een dag dat u niet werkt eet u geen vast voedsel. Wel mag u vruchtensappen drinken en bouillon eten en natuurlijk veel water nuttigen.
  2. Verder is het raadzaam om gedurende 6 maanden vegetarisch te eten. Dus geen vlees en ei. Ook melk is niet welkom in het dieet. Eet in de plaats hiervan meer noten (alleen verse) / kiemen en vis om aan de eiwitten te komen.
  3. Gebruik tijdens deze periode absoluut geen: suiker en andere snelverteerbare koolhydraten inclusief fructose, sucrose, maltose, lactose, glycogeen, glucose, mannitol, sorbitol, galactose, enkelvoudige en meervoudige suikers. Tevens honing, melasse, ahornstroop, ahornsuiker, dadelsuiker, ruwe rietsuiker, rijst- en moutstroop.
  4. Producten die gist bevatten ook liever mijden.

Na 3 maanden kunt u pro-biotica producten gebruiken om uw darmflora weer te optimaliseren. Tijdens deze periode kunt u yoghurt (biogarde) eten, zo worden de bacteriën beter opgenomen. Deze zijn te via bestellen via info@osteopathietexel.nl.

Opmerking

Ik weet dat er veel zwaardere Candida diëten circuleren, maar in mijn osteopathiepraktijk is dit niet nodig gebleken. Wat vaak vergeten wordt is dat de darmen eerst gesaneerd moeten worden en dat er naast het vermijden van allerlei voedingsmiddelen wel op de juiste manier met eten gecombineerd moet worden, anders vervuilt u uw darmen weer.

<< Naar overzicht spijsverteringsproblemen >>