Wat wordt er eigenlijk verstaan onder metabool?
Metabool heeft te maken met het metabolisme, dus de gehele afbraak van voedingsstoffen en wat het lichaam ermee doet. Het eten wordt verteerd, gaat dit goed dan zijn er geen problemen, gaat de vertering echter fout door onder andere het toepassen van verkeerde voedingscombinaties dan resulteert dit in veel afvalstoffen.
Deze afvalstoffen blijven zitten in de organen als de darmen, lever en nieren. Duurt het proces van de slechte vertering al enige tijd dan gaan spieren en gewrichten stijf worden in de ochtend, na sportbeoefening, na lang zitten en staan. Het lichaam kan de afvalstoffen niet meer goed verwerken en zit dus eigenlijk vol rotzooi. Komt u in beweging als u stijf bent en gaat het na een 30 tal minuten beter dan is de bloedsomloop weer beter in de pezen en gewrichten en verdwijnen de klachten.
Een van de eerste adviezen is dan ook elke dag minimaal 30 minuten flink in beweging te komen. Met de onderstaande lijst kunt u testen of uw lichaam vol zit met gif- en afvalstoffen. De rest wijst zich vanzelf.
In welke mate heeft u de laatste 30 dagen de volgende symptomen?
Puntenschaal 0 = nooit of bijna nooit 1 = af en toe, maar niet hevig 2 = af en toe en hevig 3 = dikwijls maar niet hevig 4 = dikwijls en hevig |
SpijsverteringMisselijk/ braken Totaal aantal punten:OrenJeukende oren Totaal aantal punten:Gemoedsgesteldheid Wisselende stemmingen Totaal aantal punten:Energie/ activiteitVermoeidheid/ traagheid Totaal aantal punten:NeusVerstopte
neus Totaal aantal punten:AndereDikwijls ziek zijn Totaal aantal punten:OgenTranende/ jeukende Totaal aantal punten:HoofdHoofdpijn Totaal aantal punten:HartOnregelmatige/ overslaande hartslag Totaal aantal punten:Gewrichten/ spierenGewrichtspijn Totaal aantal punten:HuidAcne Totaal aantal punten:LongenVocht in de longen Totaal aantal punten:GeheugenZwak geheugen Totaal aantal punten:Mond/ keelVastzittend slijm in de keel/ drang tot kuchen
Totaal aantal punten:GewichtOvervloedig eten/ drinken Totaal aantal punten:Tel nu alle totalen bij elkaar op. Eindtotaal: |
Komt er uit deze onderzoeken ook niets dan is het raadzaam om uw darmen grondig te reinigen. Het is hierbij aan te raden om een week lang een vastenkuur te volgen onder begeleiding van een deskundige. Doe dit niet op eigen houtje!! Vaak zijn er meerdere vastenkuren en reinigingen nodig om de darmen goed te reinigen.
Verder kunt u wel 1 dag per week zelf gaan vasten met vruchtensap en bouillon. Dit helpt de darmen ook op te schonen.
Een goede reiniger tijdens deze dagen is:
Dit werkt echt als een ontgifter en gaat zonder problemen. Er zijn vele ontgiftingsmiddelen in de handel, maar het gehele ontgiftingsproces is erg ingewikkeld en de kans dat de gifstoffen vrijkomen is groot maar dat ze niet uit uw lichaam gaan is groter. Met als gevolg: obstipatie en meerdere lichamelijke ongemakken dan u al had. Laat het lichaam zijn gang gaan. Het weet precies hoe het alle afvalstoffen kwijt moet en wanneer.
Ook emotionele zaken hebben hiermee van doen. Als de tijd nog niet rijp is dan houdt het lichaam de gifstoffen gewoon vast. (Zie ontgifting >>).
Volg niet alleen het combinatiedieet (Zie voedingsadvies >>) maar leef gedurende de tijd dat u nog klachten ervaart vegetarisch. Dierlijke eiwitten zorgen namelijk voor vele afvalstoffen en dit is iets wat u absoluut niet kunt gebruiken. Gebruik zo min mogelijk complexe koolhydraten. Het kan nodig zijn om te testen of u een parasiet of amoebe heeft opgelopen als de klachten niet verminderen met darmreinigingen en dieet aanpassingen.
Ga voor uzelf na of u uw klachten hebt gekregen na een vakantie in het buitenland. Darmklachten, wisselend patroon van diarree, obstipatie of alleen maar diarree, vermoeidheidsklachten, spier en gewrichtsklachten.
Was u bijvoorbeeld flink ziek tijdens de vakantie of erna ? Het maakt niet uit of dit al 10 jaar geleden is. Het zou kunnen dat u parasieten of een amoebe heeft opgelopen.
Landen waar u snel een parasiet kan oplopen zijn: Egypte, India, Indonesië, landen rond de Middellandse Zee (Turkije, Tunesië) en natuurlijk landen in Afrika.
De stap die u dan kunt ondernemen: kijk op www.praktijkvanas.nl. Dr. Saskia van As is gespecialiseerd in alles wat met darmklachten en parasieten te maken heeft. Zij kan u verder helpen en behandelen.
Ook kunt u bij uw huisarts een TFT test aanvragen. Dit is een specifieke test voor parasieten die gevonden kunnen worden in uw ontlasting. U verzamelt uw ontlasting gedurende een paar dagen en dit wordt opgestuurd naar het Haven Ziekenhuis te Rotterdam. Het ziekenhuis voor buitenlandse ziektes.
Afhankelijk van de uitslagen kan uw arts u ook behandelen. Er kleeft echter een nadeel aan: vele huisartsen hebben nog niet van de TFT test gehoord en ten tweede weten ze niet hoe ze de gevonden waardes moeten behandelen.
De snelste weg is dus via Dr Saskia van As. Hardnekkige metabole klachten laten zich dus niet snel verhelpen.
Van groot belang is verder dat u werkt aan uw psychische kracht. Eten is en blijft een emotie. Vaak zitten er onder de jarenlange opbouw van de klachten ook hardnekkige emotionele problemen.
Bezoek een psychotherapeut die bijvoorbeeld gespecialiseerd is in darmproblemen. Volg verder de rest van uw leven het combinatie dieet.
Tenslotte, laat u behandelen door een osteopaat om uw lichaam
weer optimaal te laten functioneren. Een osteopaat kan u goed helpen uw lichaam
te laten herstellen en begeleiden tijdens het gehele proces.
(Zie osteopathie >>).
Met deze adviezen komt u een heel eind in de goede richting. Het vergt wel enige maanden tot wellicht enkele jaren om uw lichaam weer in "shape" te krijgen en daar doet u het voor.
